Descubre el Rucking: La Antigua Técnica Militar que Revoluciona tu Rutina de Ejercicio

Descubra Rucking: a antiga técnica militar que revoluciona sua rotina de exercícios

Na procura constante de um estilo de vida saudável e de um corpo esbelto, deparamo-nos com a exploração de diversas formas de exercício, desde a popular corrida até atividades cardiovasculares de alta intensidade. Mas e se disséssemos que uma antiga técnica militar poderia ser sua aliada perfeita nesta missão? Hoje, no blog Wabiks, mergulhamos no mundo do rucking e como as nossas meias desportivas podem ser as suas melhores companheiras nesta aventura.
10 de outubro de 2023
La importancia de la transpiración: Cómo los Wabiks te ayudan a mantener tus pies secos.

A importância da transpiração: como os Wabiks ajudam a manter os pés secos.

Quando pensamos em equipamentos esportivos, muitas vezes nos concentramos em tênis, camisetas e calças. Mas e as meias? Embora possam parecer uma reflexão tardia, as meias desportivas desempenham um papel crucial na saúde e no conforto dos seus pés, especialmente no que diz respeito à respirabilidade.
02 de outubro de 2023
Tags: Salud
Diferencias entre los Wabiks y Calcetines Normales

Diferenças entre Wabiks e meias normais

Sabemos que a motivação é algo muito pessoal e que não é algo que se tem todos os dias, mas isso não significa que não existam motivos para se levantar e cumprir os seus objetivos diários. Queremos dar-lhe alguns conselhos para que naqueles dias em que não tenha motivação, seja mais fácil fazer o que lhe corresponde.

18 de agosto de 2023
ESTIRAMIENTOS POST-ENTRENAMIENTO

ALONGAMENTOS PÓS-TREINO

Muitas vezes subestimamos os exercícios pós-treino e evitá-los pode causar lesões e danos aos músculos. Queremos falar sobre a importância das rotinas de aquecimento e relaxamento na sua prática esportiva.
11 de agosto de 2023
SNAKC ENERGÉTICO - BARRITAS DE AVENA Y FRUTOS SECOS

ENERGY SNAKC - BARRAS DE AVEIA E FRUTOS SECOS

Na Wabiks, sabemos o quanto é importante para você manter os níveis de energia ideais durante seus treinos. É por isso que trazemos uma receita fácil e deliciosa de barras...
17 de julho de 2023
CONSEJOS PARA PROLONGAR LA VIDA DE TUS CALCETINES

DICAS PARA PROLONGAR A VIDA DAS SUAS MEIAS

Se você já usou meias esportivas especiais, sabe que elas podem durar muito mais do que uma meia de algodão e, por isso mesmo, devem ser cuidadas de maneira diferente. Se você deseja que suas meias tenham uma longa vida útil, continue lendo.
10 de julho de 2023
Los 5 mejores ejercicios para fortalecer pies y tobillos

Os 5 melhores exercícios para fortalecer pés e tornozelos

Se você é um corredor, uma das perguntas que provavelmente já fez a si mesmo é "Por que não estou indo mais rápido? É uma questão de falta de ritmo?...
04 de julho de 2023
Consejos para elegir las zapatillas perfectas

Dicas para escolher o sapato perfeito

Quando se trata de atividade física, escolher o calçado certo é fundamental para um ótimo desempenho e prevenção de lesões. Neste artigo damos-lhe várias dicas para selecionar o calçado certo...
26 de junho de 2023
Beneficios de la Sandía para la salud

Benefícios para a saúde da melancia

Da hidratação ao melhor desempenho nos treinos, os benefícios dessa fruta são muito diversos, já que ela é altamente composta por água; 92% de água, para ser exato! Quer você...
20 de junho de 2023
La importancia del descanso cuando haces deporte

A importância do descanso ao praticar esportes

Se você costuma treinar constantemente, seja profissionalmente ou não, não descansar pode afetar seu desempenho e, principalmente, sua saúde, sobrecarregando os músculos e aumentando a probabilidade de lesões.

Aqui estão algumas razões pelas quais é importante tirar dias de descanso:

12 de junho de 2023
Consejos para cuidar de tus pies mientras haces deporte

Dicas para cuidar dos pés enquanto pratica esportes

Manter os pés saudáveis e protegidos é essencial para aproveitar ao máximo nossas atividades físicas. Nesta ocasião, compartilharemos dicas práticas para cuidar e proteger seus pés durante a prática esportiva.
08 de junho de 2023
Beneficios de entrenar descalzo

Beneficios de entrenar descalzo

Treinar descalço ou descalço pode ser uma excelente forma de melhorar seu desempenho e saúde física. Porém, é fundamental lembrar que a proteção e os cuidados com os pés também são fundamentais. As meias esportivas Wabiks permitem que você obtenha o melhor dos dois mundos: os benefícios do treino descalço e a proteção e conforto que seu pé precisa.
01 de junho de 2023