Benefícios para a saúde da melancia
Da hidratação ao melhor desempenho nos treinos, os benefícios dessa fruta são muito diversos, já que ela é altamente composta por água; 92% de água, para ser exato! Quer você experimente os tipos de polpa vermelha, amarela ou laranja, existem...
A importância do descanso ao praticar esportes
Se você costuma treinar constantemente, seja profissionalmente ou não, não descansar pode afetar seu desempenho e, principalmente, sua saúde, sobrecarregando os músculos e aumentando a probabilidade de lesões.
Aqui estão algumas razões pelas quais é importante tirar dias de descanso:
Dicas para cuidar dos pés enquanto pratica esportes
Manter os pés saudáveis e protegidos é essencial para aproveitar ao máximo nossas atividades físicas. Nesta ocasião, compartilharemos dicas práticas para cuidar e proteger seus pés durante a prática esportiva.
Benefícios de treinar descalço
Treinar descalço ou descalço pode ser uma excelente forma de melhorar seu desempenho e saúde física. Porém, é fundamental lembrar que a proteção e os cuidados com os pés também são fundamentais. As meias esportivas Wabiks permitem que você obtenha o melhor dos dois mundos: os benefícios do treino descalço e a proteção e conforto que seu pé precisa.